حساء الطماطم والفلفل المحمص (سوبا دي توماتي و بيمينتó ن)
وصفة حساء الطماطم والفلفل المحمص (سوبا دي توماتي و بيمينت أومن) يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 86 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل المحمص والماء والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز طماطم وفلفل أحمر (أرز مع الطماطم والفلفل الحار), سوبان أو كريما دي توماتي كون الباهاكا (حساء الطماطم والريحان)، و شوربة الطماطم والفلفل المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر متوسط على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح شفافا.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
تضاف الطماطم والفلفل الأحمر ويطهى لمدة 5 دقائق.
يضاف الماء ، قرص مرق الخضار ، الريحان ، الزعتر ، الكمون ، الملح والفلفل. يترك على نار خفيفة لمدة 25 إلى 30 دقيقة على نار متوسطة منخفضة.
نقل الحساء إلى الخلاط أو استخدام خلاط الغمر وهريس حتى تصبح ناعمة.
نقل الحساء مرة أخرى إلى وعاء وتقديمهم ليغلي.
أخرجيها من الموقد وأضيفي الكريمة الثقيلة. يتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر ويقدم ساخنا.