حساء الطماطم المحمص مع شبوتل
حساء الطماطم المحمص مع شبوتل يأخذ تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 4 وتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. كان 693 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ريحان وزيت زيتون بكر ممتاز وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي شوربة تورتيلا الدجاج مع شبوتل والطماطم المحمصة بالنار, حساء الطماطم شبوتل، و صلصة الطماطم المشوية الحارة.
تعليمات
تحمص الطماطم والفلفل والثوم والبصل: سخني الفرن إلى 400 دولار. قم بتغطية الجزء السفلي من صينية الخبز أو صينية الخبز بزيت الزيتون.
ترتيب الطماطم والفلفل الأحمر قطع الجانب لأسفل على ورقة.
ضعي فصوص الثوم والبصل على صينية الخبز. قم بطلاء زيت الزيتون فوق الخضار ورش كل شيء بالملح.
تخبز في الفرن لمدة 45 دقيقة ، أو حتى تبدأ قشور الطماطم والفلفل في التعتيم.
أخرجي صينية الخبز من الفرن واتركيها تبرد لمدة 10 دقائق. اختيار الطماطم والفلفل الأحمر جلود قبالة الطماطم والفلفل وتجاهل. قشر القشرة من الثوم وتخلص منها. حجز ورقة الخبز.
ضعي الطماطم المحمصة والبصل والثوم المقشر والفلفل المشوي والشيبوتل في محضر الطعام أو الخلاط.
أضف أي من سائل الطماطم الذي قد يترك في صينية الخبز. كشط أي بت احمر على المقلاة (لا بت اسودت) وإضافة تلك إلى وعاء الطعام المعالج كذلك.
نبض حتى يكون لديك خرير الخام ، حوالي 60 ثانية.
صب المطهر في قدر متوسط الحجم.
سخني الحساء على نار هادئة.
مقبلات مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة التي تم ضعفت قليلا مع الماء ، والريحان شرائح طازجة أو الكزبرة المفرومة.