صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

حساء الطماطم الطازجة

حساء الطماطم الطازجة
قد يكون حساء الطماطم الطازج مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان والطماطم وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم الطازجة, حساء الطماطم الطازجة، و حساء الطماطم الطازجة.

المكونات

16لارجيسأوراق الريحان ، مقطعة بالعرض إلى شرائط رقيقة ، للتزيينأوراق الريحان ، مقطعة بالعرض إلى شرائط رقيقة ، للتزيين8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري1كبيرجزر مقشر ومفرومجزر مقشر ومفروم1ساقالكرفس مع أوراق ، مفرومالكرفس مع أوراق ، مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم ، اختياريكريم ، اختياري2(شتاء)لمبة الشمر المفروملمبة الشمر المفروم4القرنفلثوم مفروم (أو أكثر حسب الرغبة)ثوم مفروم (أو أكثر حسب الرغبة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الجنالجن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الحلو المجرية الفلفل الحلوالحلو المجرية الفلفل الحلو8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1كبيرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات4الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1كيلوغرامطماطم ناضجة مختلطة ، مكعبات مع العصائر محفوظةطماطم ناضجة مختلطة ، مكعبات مع العصائر محفوظة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار