حساء الطماطم الباردة مع الخيار والشمام
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم البارد مع الخيار والشمام. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والطماطم والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الشمام البارد والنعناع, حساء الخيار البارد، و حساء الخيار البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
العمل على جوهر وعاء الطماطم وختم لهم تقريبا ، والجمع بينهما في قدر مع بذورها والعصير التي تم جمعها.
يضاف الثوم والريحان أو أوراق الشمر والزيت والخل والسكر وقليل من الملح وحوالي teaspoon ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والماء.
الحرارة إلى 150 درجة فهرنهايت ، حار ولكن أقل بكثير من الغليان. نريد الحفاظ على المذاق الطازج للطماطم.
أخرج المقلاة من الحرارة بمجرد تحقيق درجة الحرارة. ثم صفي الخليط من خلال منخل غير متشابك جيدا ، واستخدم الجزء الخلفي من ملعقة خشبية لدفع بعض اللب من خلاله. أنت فقط لإزالة الجلود والبذور وأوراق الريحان. تبرد فوق وعاء من الماء المثلج أو في الثلاجة. تذوق وضبط التوابل.عندما تكون مستعدا لتناول الطعام ، قسم النرد الصغير من الخيار والبطيخ على 4 أوعية واسكب الحساء المبرد فوقها.