صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

حساء الزفاف الإيطالي الجنوبي

حساء الزفاف الإيطالي الجنوبي
قد يكون حساء الزفاف الإيطالي الجنوبي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 654 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء السوداء العينين والبيض والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حساء الزفاف الإيطالي, حساء الزفاف الإيطالي، و حساء الزفاف الإيطالي.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء السوداء المطبوخةالبازلاء السوداء المطبوخة0قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مطهيةطماطم مطهية2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو المرقمرق الدجاج أو المرق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرنب المطبوخ ، اللفت ، أو الخضر المختلطةالكرنب المطبوخ ، اللفت ، أو الخضر المختلطة13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المجففالبقدونس المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السجق الإيطالي ، إزالتها من أغلفةالسجق الإيطالي ، إزالتها من أغلفة6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممرق لحم الخنزير المقدد أو الكانولا أو الزيت النباتيمرق لحم الخنزير المقدد أو الكانولا أو الزيت النباتي