صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج

حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الدجاج الفارسي مع فطائر الدجاج. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة والكركم وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية), حساء الدجاج أو الديك الرومي مع الزلابية، و حساء الدجاج مع فطائر البطاطس.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق السبانخ الكاملة الطازجةأوراق السبانخ الكاملة الطازجة4أفخاذ دجاج منزوعة العظم مع جلود مطحونة (حوالي 3/4 رطل)أفخاذ دجاج منزوعة العظم مع جلود مطحونة (حوالي 3/4 رطل)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين كعكة ماتزوطحين كعكة ماتزو1الضلعقطع الكرفس بالعرض إلى قطع 1 بوصةقطع الكرفس بالعرض إلى قطع 1 بوصة1اشطف عظام الدجاج بالماء البارد واتركها جانبااشطف عظام الدجاج بالماء البارد واتركها جانبا680(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)عظام ظهر الدجاجعظام ظهر الدجاج11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.النعناع المجففالنعناع المجفف2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم73كل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 3 غرامات من الكربوهيدرات ؛ 0 الألياف ؛ 4 غرامات من الدهون ؛ 1 غرام من الدهون المشبعة ؛ 18 ملغ. 541 ملغ. الصوديومكل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 3 غرامات من الكربوهيدرات ؛ 0 الألياف ؛ 4 غرامات من الدهون ؛ 1 غرام من الدهون المشبعة ؛ 18 ملغ. 541 ملغ. الصوديوم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الهيل المطحون ، أو حسب الرغبةالهيل المطحون ، أو حسب الرغبة1عصير من الجير الطازجعصير من الجير الطازج12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير2الليمون الفارسي المجفف (الليمون العماني) ، سحق مفتوحة (يمكن القيام بذلك تحت منشفة المطبخ)الليمون الفارسي المجفف (الليمون العماني) ، سحق مفتوحة (يمكن القيام بذلك تحت منشفة المطبخ)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج01 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل اسباني مفرومبصل اسباني مفروم1لارجيسالبصل (النصف بالطول) ، وينتهي إزالة والنصف مرة أخرى بالطولالبصل (النصف بالطول) ، وينتهي إزالة والنصف مرة أخرى بالطول1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الإنجليزية ، مقشر (اختياري)البازلاء الإنجليزية ، مقشر (اختياري)12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر حسب الذوقملح البحر حسب الذوق1( باذنجان)قطع الجزر بالعرض إلى شرائح بسمك ربع بوصةقطع الجزر بالعرض إلى شرائح بسمك ربع بوصة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الكركم ، أو حسب الرغبةالكركم ، أو حسب الرغبة3ضجة في الكركم ، الليمون المجفف المسحوق والنعناع والاستمرار في سوت additional لمدة 2 دقيقة إضافيةضجة في الكركم ، الليمون المجفف المسحوق والنعناع والاستمرار في سوت additional لمدة 2 دقيقة إضافية2الوقت الإجمالي: ساعات ، 20 دقيقةالوقت الإجمالي: ساعات ، 20 دقيقة