حساء الجنوب الغربي
الحساء الجنوبي الغربي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, بصل, الخاصرة الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حساء الجنوب الغربي, حساء الجنوب الغربي، و شوربة السالسا الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير غير لاصق ، يطهى اللحم والبصل على نار متوسطة حتى ينضج اللحم ، حوالي 5-7 دقائق.
أضف المكونات المتبقية ، باستثناء الذرة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة حوالي 30 دقيقة.
أضف الذرة ، استمر في الطهي ، مغطى ، 15 دقيقة.