صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض

حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض
حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي حساء. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم المعمر والجزر ومرق الخضار الخالي من الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, الجزر الأبيض ورقائق الجزر، و رقائق الشمندر والجزر والجزر الأبيض مع فلور دي سيل.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحوالي 1 رطل من الجزر ، مفرومة بشكل خشنحوالي 1 رطل من الجزر ، مفرومة بشكل خشن794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق الخضار الخالي من الصوديوممرق الخضار الخالي من الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2(شتاء)زيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر الأبيض ، مقطعة إلى شرائح 1/8 بوصةالجزر الأبيض ، مقطعة إلى شرائح 1/8 بوصة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحوالي 1 رطل من الجزر الأبيض ، مفروم بشكل خشنحوالي 1 رطل من الجزر الأبيض ، مفروم بشكل خشن0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأصفر ، المفرومالبصل الأصفر ، المفروم