حزم رقائق السلمون المشوي الباييلا
وصفة حزم رقائق السلمون المشوي الباييلا جاهزة في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 612 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل $5.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طماطم البرقوق والأرز البني الفوري وخيوط الزعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشب زبدة السلمون والهليون احباط حزم, الليمون البارميزان السلمون والهليون احباط حزم، و علب برجر مشوي ورقائق نباتية.
تعليمات
نقع الزعفران في 2 ملاعق صغيرة من الماء الساخن ؛ جانبا 30 دقيقة.
لعمل تتبيلة السلمون ، في وعاء صغير ، اخلطي البصل والثوم وعصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الزيت والفلفل الحلو والملح والفلفل. في 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز الزجاج, ترتيب سمك السلمون; ملعقة ماء مالح على سمك السلمون, تحول إلى معطف بالتساوي. غطاء ؛ برد 20 دقيقة.
قطع 8 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة. الشحوم مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط.
أضف الماء إلى المرق لقياس كمية الماء المطلوبة في عبوة الأرز لـ 8 حصص. جعل 8 حصص الأرز وفقا لتوجيهات على حزمة ، وذلك باستخدام مرق وخليط الماء للمياه.
وفي الوقت نفسه ، قطع النقانق في نصف بالطول.
يقلب مع الأرز مع الطماطم والفلفل الحلو وخيوط الزعفران مع سائل النقع. استخدم الشوكة لخلط المكونات وفصل الزعفران.
كومة سخية 1 كوب خليط الأرز في وسط كل قطعة من احباط. أعلى مع 1 فيليه سمك السلمون ، ورذاذ مع ملعقة من ماء مالح. ملعقة أي ماء مالح المتبقية على شرائح. إحضار الجانبين طويلة من احباط معا حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
ضع الحزم على الشواية على نار خفيفة ، مما يتيح مساحة حول الحزم للتداول. يطهى لمدة 10 دقائق لسمك السلمون غير الشفاف مع مركز وردي أعمق ، أو حوالي 15 دقيقة حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.
وضع الحزم على لوحات. تتكشف بعناية احباط بعيدا عن الوجه.