حزم رقائق البلطي
قد تكون حزم رقائق البلطي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 13 المشجعين. مزيج من الطماطم البرقوق ، الكراث ، الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول علب رقائق سمك القد والخضروات, حزم رقائق الدجاج للشواء، و حزم رقائق الروبيان المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
ضع كل شريحة على قطعة ورق خاصة بها. يجب أن يكون الرقاقة أطول ببضع بوصات من الشرائح.
رشي كل شريحة بزيت الزيتون.
يمزج الثوم والطماطم والكراث والزعتر وبعض الملح والفلفل في وعاء صغير. ضعي خليط الطماطم على كل شريحة. أضعاف على شرائح ونشمر حواف لإنشاء ختم.
ضعيها على صينية خبز واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
خدمة إزالتها من احباط مع الخضار على رأس وأي صلصة طبق على الأسماك.