صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

حديقة الدجاج بانيني

حديقة الدجاج بانيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بانيني دجاج الحديقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة ، وعطاء صدور الدجاج بالبقسماط ، وجبنة الموزاريلا الخالية من الدسم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بري ، باسل ، بيكون والأزرق بانيني Giv وبريفيل بانيني الصحافة الهبة!, فطيرة التفاح بانيني من في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ من قبل كاثي ستراهس، و العسل الجوز-قشرة شيدر بانيني العمر-في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مناقصات الدجاج في الميكروويف وفقا لتوجيهات العبوة. زبدة جانب واحد من كل شريحة من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
2
ضع أربع شرائح ، مع الزبدة لأسفل ، على صينية أو شواية بانيني.
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
وزعي كل شريحة مع 1 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم ؛ ضعي فوقها قطعتين إلى ثلاث قطع دجاج ، 1 ملعقة كبيرة جياردينيرا وشريحتين من الجبن. أعلى مع الخبز المتبقية ، الجانب الزبدة حتى. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة في حالة استخدام صينية.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة