صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

حبوبا مع متفحمة هالبي شيمو والبصل الأخضر

حبوبا مع متفحمة هالبي شيمو والبصل الأخضر
يمكن أن ترضي وصفة الجواكامولي مع الفلفل الحار المتفحم والبصل الأخضر شغفك المكسيكي تقريبا 20 دقيقة. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي, هالابي شيمو, هاس الأفوكادو, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حبوبا مع متفحمة هالبي شيمو والبصل الأخضر, جواكامولي مع هالبينو متفحمة والبصل الأخضر، و جواكامولي مع الذرة المتفحمة والفاصوليا السوداء والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن مقلاة شواء. في وعاء صغير ، قلبي البصل الأخضر والثوم والهالابيو بالزيت النباتي. يشوى على نار عالية معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتفحم في كل مكان ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
نقل إلى سطح العمل والسماح لتبرد.
3
نقطع البصل الأخضر والهالابيو ناعما وننقله إلى وعاء متوسط الحجم. قشر فصوص الثوم ، اهرسها إلى عجينة وأضفها إلى الوعاء. يغرف لحم الأفوكادو في الوعاء ويهرس بخشونة بالشوكة. اطو الكزبرة وعصير الليمون في الجواكامولي ، وتبليه بالملح والفلفل وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
عصير الليمونعصير الليمون
جواكاموليجواكامولي
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.