حبوب البينتو المهروسة باليد مع الجبن

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون حبوب البينتو المهروسة باليد مع الجبن وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، فص الثوم ، والفاصوليا بينتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الذرة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون الشيفون مع كريم التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أفضل وعاء الرتق من الفاصوليا من أي وقت مضى-هومستيلي بينتو الفاصوليا ث / خيار طنجرة الضغط, بينتو الفول، و جبني بينتو الفول.