جيدة وسهلة قذرة الأحبة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? الأحبة قذرة جيدة وسهلة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل وصلصة الفلفل الحار ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي لذلك-من السهل قذرة الأحبة، و من السهل قذرة الأحبة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم ويقلب في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا ، من 7 إلى 10 دقائق ؛ يصفى ويتخلص من الشحوم. أعد المقلاة ولحم البقر إلى الموقد وقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
قلبي صلصة الفلفل الحار والخردل والسكر البني والخل في اللحم المفروم ؛ يترك على نار خفيفة حتى تتكاثف الصلصة ، من 5 إلى 10 دقائق.