صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

جولد ناجت برجر

جولد ناجت برجر
وصفة الذهب الكتلة برغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 888 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على طماطم ناضجة, خس ايسبرغ, لحم الخاصرة المفروم, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطائر التين الكتلة, الكتلة بارميجيانا الفرعية، و ناتشوز ناتشوز البطاطس.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي اللحم المفروم برفق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قسم خليط اللحم إلى ثمانية أجزاء متساوية وشكل كل منها على شكل 4 بوصات. أعلى كل من أربع جولات مع 2 شرائح من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
اللحوماللحوم
3
ضع فطيرة أخرى فوق كل منها واضغط على الحواف معا لإغلاقها.
4
ضع البرغر وشرائح البصل على شواية مشوية بالزيت فوق طبقة صلبة من الفحم الساخن أو حرارة عالية على شواية غاز (يمكنك أن تمسك يدك على مستوى الشواية من 2 إلى 3 ثوان فقط) ؛ أغلق الغطاء على شواية الغاز. طهي البرغر ، وتحول مرة واحدة ، حتى احمر على كلا الجانبين والقيام به ترضيك (قطع لاختبار) ، حوالي 7 دقائق المجموع لمتوسطة نادرة. يطهى البصل ، مع التقليب مرة واحدة أيضا ، حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين ، من 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
إزالة من شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
وضع الكعك ، وقطع الجانب لأسفل ، على شواء ويطهى حتى المحمص طفيفة ، 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
انشر الصلصة الحلوة والحارة على قيعان الكعك.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لفةلفة
8
يضاف الخس والطماطم والبرغر والبصل والجواكامولي. ضع قمم الكعك في مكانها.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
الخسالخس
طماطمطماطم
البصلالبصل
لفةلفة
9
يقدم مع ما تبقى من الجواكامولي والصلصة والملح والفلفل لإضافته حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جواكاموليجواكامولي
صلصةصلصة