جوز الهند كانتين مع الخوخ البري

جوز الهند كانتين مع الخوخ البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 9 والتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ وحليب جوز الهند والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل البطيخ والشمام كانتين, عصيدة فارو المكسورة مع حليب جوز الهند واللوز والخوخ المحمص، و خوخ القيقب المحمص مع بودنغ التابيوكا بجوز الهند (نباتي ، صديق للباليو).