صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
صنع بوبس مجمدة لذيذة في المنزل
الكشف عن التاريخ الغني للمطبخ الهندي
اكتشف أفضل الوصفات باستخدام الفواكه والخضروات الطازجة فقط
وصفات يونيو رحلة طهوية من خلال نكهات الصيف
رحلة إلى عالم آلات الإسبريسو وفن التخمير
كشف النقاب عن الخلاطات التي لا غنى عنها لعام 2023
دليل خطوة بخطوة للذرة المطبوخة بشكل مثالي
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
10 وصفات للطهي البطيء لتبقيك دافئًا ومرتاحًا في شهر يناير
جوز الهند الروبيان الثاني
جوز الهند الروبيان II هي وصفة خالية من الألبان ونباتية مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1021 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و88 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.55 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مسحوق الخبز والملح والدقيق ومسحوق الكاري. نالت هذه الوصفة إعجاب 63 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 58%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا جوز الهند لاكسا مع الروبيان (حساء جوز الهند والكاري مع الروبيان) والروبيان بجوز الهند في المقلاة الهوائية مع الأناناس وجوز الهند وروبيان جوز الهند في المقلاة الهوائية مع الأناناس وجوز الهند.
تعليمات
1
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). في وعاء صغير، اخلطي مربى البرتقال والفجل والخردل معًا. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج![الفجل]()
الفجل![برتقالة غير مقشرة، مفرومة فرماً ناعماً]()
برتقالة غير مقشرة، مفرومة فرماً ناعماً![1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة]()
1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة![روزماري إضافي اختياري]()
روزماري إضافي اختياري
الفجل
برتقالة غير مقشرة، مفرومة فرماً ناعماً
1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة
روزماري إضافي اختياريالمعدات التي سوف تستخدمها![بصل أحمر مخلل، للتزيين]()
بصل أحمر مخلل، للتزيين![عبوات شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة]()
عبوات شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
بصل أحمر مخلل، للتزيين
عبوات شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة2
يُمزج ثلاثة أرباع كوب الدقيق مع مسحوق الخبز والبابريكا ومسحوق الكاري والملح والفلفل الحار. ضجة في البيرة.
المكونات سوف تحتاج![حلوى الهالوين، اختيارية]()
حلوى الهالوين، اختيارية![مسحوق الكاري]()
مسحوق الكاري![فلفل حريف مطحون]()
فلفل حريف مطحون![2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة]()
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة![نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67]()
نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67![البيرة]()
البيرة![3/4 رطل من معكرونة بابارديل (شرائط عريضة، بديل فيتوتشيني إذا لم يكن متوفرًا)]()
3/4 رطل من معكرونة بابارديل (شرائط عريضة، بديل فيتوتشيني إذا لم يكن متوفرًا)
حلوى الهالوين، اختيارية
مسحوق الكاري
فلفل حريف مطحون
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة
نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67
البيرة
3/4 رطل من معكرونة بابارديل (شرائط عريضة، بديل فيتوتشيني إذا لم يكن متوفرًا)3
يُغمس الجمبري في ربع كوب من الدقيق، ثم يُغمس في خليط البيرة ويُلف في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج![1 (7 أونصة) عبوة بيكر أنجيل فليك جوز الهند، مقسمة]()
1 (7 أونصة) عبوة بيكر أنجيل فليك جوز الهند، مقسمة![الروبيان]()
الروبيان![نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67]()
نصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67![البيرة]()
البيرة![1 عبوة (18 أونصة) من عجينة بسكويت السكر المبردة، طرية (يوصى بها: بيلسبري)]()
1 عبوة (18 أونصة) من عجينة بسكويت السكر المبردة، طرية (يوصى بها: بيلسبري)![بقدونس طازج مفروم، بالإضافة إلى نعناع طازج مفروم، اختياري]()
بقدونس طازج مفروم، بالإضافة إلى نعناع طازج مفروم، اختياري
1 (7 أونصة) عبوة بيكر أنجيل فليك جوز الهند، مقسمة
الروبياننصائح للمعجنات - الجولة رقم 3، النجمة رقم 18، الزهرة المتساقطة رقم 107، والورقة رقم 67البيرة
1 عبوة (18 أونصة) من عجينة بسكويت السكر المبردة، طرية (يوصى بها: بيلسبري)
بقدونس طازج مفروم، بالإضافة إلى نعناع طازج مفروم، اختياري
المكونات
0(يمكن أن يكون أو المقشود)![شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد]()
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1/2 رطل سمك الحدوق مقطع]()
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع0(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 هالبينو طازج كامل]()
1 هالبينو طازج كامل0(يمكن أن يكون أو المقشود)![بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات]()
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات31مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![دقيق لجميع الأغراض]()
دقيق لجميع الأغراض3(شتاء)![أعد الفجل]()
أعد الفجل3(شتاء)![الخردل المحضر]()
الخردل المحضر283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![البرتقال البرتقال]()
البرتقال البرتقال0(يمكن أن يكون أو المقشود)![خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية]()
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الروبيان ، مقشر و ديفيند مع ذيول المرفقة]()
الروبيان ، مقشر و ديفيند مع ذيول المرفقة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جوز الهند المقشر غير المحلى]()
جوز الهند المقشر غير المحلى227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جوز الهند المقشر غير المحلى]()
جوز الهند المقشر غير المحلى2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة![زيت نباتي للقلي]()
زيت نباتي للقلي
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع0(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 هالبينو طازج كامل0(يمكن أن يكون أو المقشود)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات31مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
دقيق لجميع الأغراض3(شتاء)
أعد الفجل3(شتاء)
الخردل المحضر283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
البرتقال البرتقال0(يمكن أن يكون أو المقشود)
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الروبيان ، مقشر و ديفيند مع ذيول المرفقة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جوز الهند المقشر غير المحلى227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جوز الهند المقشر غير المحلى2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة
زيت نباتي للقليالنبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
تعتبر Sauvignon Blanc وRiesling وPinot Grigio من أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة NV Ruinart، Wine. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من 5 نجوم وسعر حوالي 89 دولارًا للزجاجة.
