صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جورجيا يهز

جورجيا يهز
جورجيا هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 294 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الآيس كريم الشوكولاته والحليب والشوكولاته مغطاة كوب زبدة الفول السوداني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة!, مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض)، و جورجيا فطيرة البقان.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الحليب وكوب زبدة الفول السوداني والآيس كريم. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر