جوان جامبالايا
وصفة جامبالايا جوان يمكن أن تلبي شغف الكريول الخاص بك في ما يقرب من 50 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 656 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مزيج توابل الخضار وتوابل الكاجون والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طاجن جوان دبليو دبليو إنتشيلادا, جامبالايا، و جامبالايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى النقانق في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بني.
أزل النقانق بملعقة مشقوقة ؛ صفيها على مناشف ورقية.
يضاف مزيج توابل الخضار إلى المرق الساخن في الفرن الهولندي ، ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
إضافة مرق ، 5 المكونات التالية ، السجق ، وإذا رغبت في ذلك ، الفلفل الأحمر الأرض. يغلى المزيج ويغطى ويخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويطهى لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل. يغطى بالبصل الأخضر ويقدم على الفور.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مزيج التوابل من الخضار المجمدة من ماكنزي والطماطم المقطعة المحمصة بالثوم.