جثم المحيط مع صلصة النبيذ الأبيض

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون جثم المحيط مع صلصة النبيذ الأبيض وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جثم المحيط المخبوز, جثم مشوي على الطريقة الفرنسية مع الشمر والطماطم والنبيذ، و صلصة النبيذ الأبيض.