جبني الشمس المشرقة السبانخ سلطة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي جبني الشمس المشرقة السبانخ سلطة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 391 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جبن شيدر, زبيب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال اليوسفي المعلبة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة بطاطس بالجبن محملة بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ, سلطة صن شاين، و سلطة صن شاين.
تعليمات
إرم السبانخ والبرتقال والبصل والزبيب واللوز والجبن في وعاء كبير.