جبنة كريمية يونانية-دجاج محشي
جبنة كريمية يونانية-دجاج محشي خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 355 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم والجبن الفيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جبنة كريمية محشوة كل شيء دجاج, جبنة كريمية محشوة كل شيء دجاج، و صدور الدجاج المحشوة بالجبن الكريمي.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
قطع كل صدور الدجاج من جانب واحد من خلال منتصف أفقيا إلى داخل نصف بوصة من الجانب الآخر. فتح الجانبين ونشرها مثل كتاب مفتوح.
اخلطي الجبن الكريمي وجبن الفيتا والطماطم والزيتون والبصل والسبانخ معا في وعاء كبير. ملعقة خليط الجبن على 1 جانب من كل صدر الدجاج فتح. اطو كل صدر دجاج مغلقا وضعه على قطعة من ورق الألمنيوم.
اطبخي صدور الدجاج على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا يصبح لونها ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 15 إلى 20 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).