جبن الماعز شغل ورق العنب
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون أوراق العنب المملوءة بجبن الماعز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق العنب والأعشاب وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. حاول جبن الماعز محشوة ورق العنب, جبن الماعز خبز في أوراق العنب، و ورق عنب محشو بجبنة الماعز والتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي جبن الماعز والأعشاب والملح والفلفل في وعاء.
انتشر أوراق العنب ، في مجموعات من 2 أزواج متداخلة. مغرفة 2 أوقية (الآيس كريم مغرفة يعمل بشكل أفضل) من خليط جبن الماعز ، ومكان في منتصف زوج من ورق العنب. بدءا من 1 نهاية ، أضعاف كل جانب حتى يتم تغطية جبن الماعز ، مما يجعل حزمة مستطيلة. كرر مع الأوراق المتبقية.
توضع الأوراق المحشوة في وعاء وتغطى بزيت الزيتون البكر الممتاز.
باستخدام الملقط ، ضع الحزم على الشواية الساخنة. عند وضع علامة عليه ، اقلبه ، وضع علامة على الجانب الآخر. اشوي حتى يصبح الجبن طريا. عندما تصبح طرية ، أخرجها من الشواية.
مكان على سرير من جرجير ، والمسيل للدموع فتح ورقة العنب.
ادهني 8 قطع من الخبز بزيت الزيتون ورشي الملح والفلفل واشوي كلا الجانبين.
قطع في نصف على التحيز ويقدم مع جبن الماعز مع الخبز المشوي والزيتون المتبل.