صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

جامبالايا الدجاج والسجق

جامبالايا الدجاج والسجق
قد يكون جامبالايا الدجاج والسجق مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 843 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومرق الدجاج والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الكريول. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج و سجق جامبالايا, دجاج و سجق جامبالايا، و سجق دجاج جامبالايا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرفع الدجاج عن العظام ويقطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
يطهى النقانق في فرن هولندي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يضاف الفلفل الحلو والبصل ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
البصلالبصل
4
ضجة في الطماطم والفلفل الأخضر, مرق, 1 كوب ماء, مسحوق الثوم, والكاجون التوابل; جلب ليغلي, واحيانا اثارة. ضجة في الدجاج والأرز. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
المياهالمياه
الأرزالأرز

المعدات