تيكيلا الروبيان
تيكيلا الروبيان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك جمبري في القشرة ، وتكيلا ريبوسادو ، والبصل الأخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل تكيلا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تكيلا-الكوكيز السكر الجير كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تيكيلا الروبيان, تيكيلا الروبيان، و تيكيلا الجير الروبيان.
تعليمات
إرم الروبيان مع الملح موافق للشريعة اليهودية و 3/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون خشنا.
سخني الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تهدأ الرغوة ، ثم قلي الجمبري ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه ورديا وينضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق. خففي الحرارة وأضيفي التكيلا ، ثم ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية. قم بإمالة المقلاة فوق موقد الغاز لإشعال التكيلا (أو إشعالها بمباراة طويلة ؛ توخي الحذر ، حيث قد ترتفع النيران عاليا). اطبخي المقلاة برفق مرة أو مرتين حتى تهدأ النيران.
يرفع عن النار ويقلب في الكريما.
يقدم الطبق مع البصل الأخضر.