تيترازيني ديك رومي مدخن مع الخرشوف والفلفل الأحمر
قد يكون تيترازيني الديك الرومي المدخن مع الخرشوف والفلفل الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 580 سعرة حرارية. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر كستلاتة ديك رومي مع مايونيز بابريكا مدخن وفليفلة محمصة, دجاج بالفلفل الحلو ولحم الخنزير المدخن والفلفل الحلو، و فلفل رومي محشي.
تعليمات
تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى ويوضع جانبا.
تذوب 1/4 كوب زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى من 7 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج. يقلب تدريجيا في الدقيق والمكونات التالية 3 حتى تصبح ناعمة ؛ يضاف الحليب ويطهى مع التحريك باستمرار ، لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك.
يرفع عن النار ويقلب في الديك الرومي وقلوب الخرشوف والفلفل والفطر والنبيذ.
طبقة مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز مع نصف كل من المعكرونة, خليط تركيا, وجبن البارميزان. كرر الطبقات مع المعكرونة المتبقية وخليط الديك الرومي.
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب جبن البارميزان واللوز والبقدونس.
يرش بالتساوي على طبق خزفي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تحمص الشمبانيا واللوز قليلا.
* 1 (12 أوقية) حزمة فيتوتشيني العادية قد تكون بديلا.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا رونزوني فيتوتشيني فلورنتين.