توستاداس الدجاج
بحاجة الى مقبلات خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون توستاداس الدجاج وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. ل $2.97 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو والملح والفلفل الطازج وجبنة الفيتا الخفيفة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كان 10 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. وهو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول توستاداس الدجاج, توستاداس الدجاج، و توستاداس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
انشر التوستادا مع الفاصوليا المقلية. ضعي فوقها الدجاج والخس وحلقات البصل والفجل والجبن.
رشي عليها الكريمة الحامضة ، وضعي فوقها القليل من الصلصة ، وقدميها.;
يمزج الطماطم والأفوكادو والكزبرة والتشيلي وعصير الليمون في الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما. يتبل الصلصة بالملح والفلفل حسب الرغبة.
انقلي المزيج إلى وعاء التقديم وغطيه وضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة أو حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, النبيذ الفوار, ريسلينغ, تألق روز
يمكن إقران توستاداس مع بينوت نوير والنبيذ الفوار وريسلينج. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. هل يمكن أن تحاول عدن المتصدع فاليانت كرم بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 25 دولار للزجاجة الواحدة.
إيدن ريفت فاليانت فينيارد بينوت نوير