صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

توست فرنسي بالفواكه

توست فرنسي بالفواكه
يمكن أن يكون الخبز الفرنسي المحمص بالفواكه مجرد وصفة نباتية تحتوي على اللبن والبيض التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 1.76 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الإفطار على 511 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون لكل وجبة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مزيج من القرفة المطحونة وشراب القيقب وخبز تكساس المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 38%، وهي ليست ممتازة. شطائر التوست الفرنسي بالفواكه، نصائح للحصول على توست فرنسي أكثر صحة + توست فرنسي بالشوفان والتوت، وتوست سينامون توست كرانش® المحمص بالتفاح المحشو بالتفاح تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي شرائح الموز على شريحتين من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة (حسب الرغبة)كريمة مخفوقة (حسب الرغبة)
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة
2
يرش كل منها بنصف ملعقة صغيرة من سكر الحلويات. قمة مع الفراولة والخبز المحمص المتبقي. في وعاء ضحل، اخفقي البيض والحليب والفانيليا والقرفة. نغمس التوست في خليط البيض، ثم نغطيه من الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى، المفرومة فرماً ناعماًرقائق الحلوى، المفرومة فرماً ناعماً
1 (0.6 أونصة) عبوة Jell-O® بنكهة الفراولة الخالية من السكر1 (0.6 أونصة) عبوة Jell-O® بنكهة الفراولة الخالية من السكر
1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، أو قطعة فانيليا بحجم 1 بوصة1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، أو قطعة فانيليا بحجم 1 بوصة
جوز الهند المبشور، اختياريجوز الهند المبشور، اختياري
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة
1 قشرة معجنات، قشرة مخبوزة أو بسكويت غراهام (8 أو 9 بوصات)1 قشرة معجنات، قشرة مخبوزة أو بسكويت غراهام (8 أو 9 بوصات)
Pepperidge Farm® حصاد المفرقعات المميزة للقمحPepperidge Farm® حصاد المفرقعات المميزة للقمح
مستخلص الفانيليا الصافي الإضافيمستخلص الفانيليا الصافي الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
حوالي 3 أوقية دقيق الكيكحوالي 3 أوقية دقيق الكيك
طلاء البرقوقطلاء البرقوق
3
في مقلاة كبيرة، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يُطهى الخبز المحمص لمدة 2-4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، معصور بالإضافة إلى 1 أو 2 ليمونة مقطعة إلى شرائح للتزيينليمون، معصور بالإضافة إلى 1 أو 2 ليمونة مقطعة إلى شرائح للتزيين
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات (ربع كوب) من الصنوبر3 أونصات (ربع كوب) من الصنوبر
4
يرش مع سكر الحلويات المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى، المفرومة فرماً ناعماًرقائق الحلوى، المفرومة فرماً ناعماً
5
يقدم مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم