صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

تورتة جبن الماعز بالبطاطس مع سلطة الطماطم الموروثة

تورتة جبن الماعز بالبطاطس مع سلطة الطماطم الموروثة
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 433 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جميع أنواع الدقيق والزبدة وجبن الماعز شبه الخشن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تارت الطماطم وجبن الماعز, تارت الطماطم وجبن الماعز، و تارت الطماطم مع البيستو وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة فيمقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
خفقت فيالطحين. طهي 30 ثانية ، الخفقان باستمرار.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
خفقت في الحليب وجوزة الطيب. ينضج حتىصلصة يثخن ويأتي ليغلي ، 1 إلى2 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع salt.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. بريسبلاستيك التفاف على السطح والبرد.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
الحليبالحليب
الملحالملح
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
1
سخن أوفينتو 350 F ف.
2
سخني دهن الدجاج في فرن كبيرمقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
دهن الدجاجدهن الدجاج
3
يضاف البصل ويرش بالملح. حتى البصل هيضوء الذهبي ، حوالي 14 دقيقة. ضجة في أوراق الغار وغصن الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
زعترزعتر
الملحالملح
4
ضعي المقلاة في الفرن ؛ اخبزيها حتى تصبح بصلا ذهبيا داكنا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
نقل البصل إلى وعاء ؛ تهجأوراق الغار وغصن الزعتر. هل قبل: كانبي 1 يوم قبل. غطاء ؛ البرد.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
سخن الفرن إلى 375 F ف. خط ورقة الخبز الكبيرة مع ورقة الرقورقة. نقع شرائح البطاطس في وعاء كبير منالماء البارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
فرنفرن
2
صفيها جيدا واتركها حتى تجف.
3
أضف كمية كافية من الزيت إلى المهارات المتوسطة الثقيلةللوصول إلى عمق 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
4
ضع فوق الحرارة المتوسطة ؛ نعلق ميزان الحرارة العميق والحرارة النفط إلى 325 F و. العمل على دفعات ، إضافة البطاطس إلى النفط ويطهى فقط حتى خففتولكن ليس البني ، حوالي 2 دقيقة لكل دفعة.باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل شرائح البطاطاإلى إعداد ورقة الخبز في طبقة واحدةورش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
ورقة الخبزورقة الخبز
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
فرشاة داخل أربعة تارتبان قطرها 4 بوصة مع الزبدة المذابة. خط كل عموم معشرائح البطاطس المتداخلة. تغطية الجزء السفلي منكل قشرة البطاطا مع 1/4 من البصل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
البطاطاالبطاطا
القشرةالقشرة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
انتشار 1 جيدةملعقة كبيرة بéشاميل أكثر.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
7
يرش كل منهمامع 1 ملعقة كبيرة جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
8
ضع الفطائر على صينية خبز صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
خبزحتى يتم تسخين الحشوة من خلال البطاطاالبني البني ، 18 إلى 20 دقيقة.
10
رشكل مع ما تبقى من جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
11
رفع قيعان عموم ، والإفراج عن الفطائر.ترتيب الفطائر على لوحات. ملعقة الإرث
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
سلطة الطماطم جنبا إلى جنب مع وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
1
أوراق الغار الطازجة متوفرة مع الأعشاب الطازجة الأخرى فيقسم إنتاج معظم محلات السوبر ماركت.يباع حليب الماعز في العديد من محلات السوبر ماركوفي متاجر الأطعمة الطبيعية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
حليب الماعزحليب الماعز