توت العليق سمورز

تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.68 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التوت ، بسكويت غراهام ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول التوت والموز سمورز, التوت سمورز البارات، و توت العليق الشوكولاته البيضاء سمورز لوصفات مماثلة.