تشيلي كون كازو
الفلفل الحار يخدع كازو قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المعلبة ومرق الدجاج ورقائق التورتيلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 28%. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري), تشيليز كازو، و الفلفل الحار كازو تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل في 1 ملعقة كبيرة مرق الدجاج في قدر كبيرة على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا, التحريك في كثير من الأحيان. ضجة في الجبن والطماطم (البندورة) حتى يبدأ الجبن في الذوبان ؛ ضجة في مرق الدجاج ، 1/4 كوب في وقت واحد ، حتى تراجع هو المطلوب الاتساق.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا فيلفيتا لمنتج الجبن المبستر المحضر.