تشيز كيك الحمضيات بدون خبز
هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة فيلادلفيا, برتقال اليوسفي, تلذذ و 1/4 كوب عصير من 1 اليوسفي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول تشيز كيك الحمضيات بدون خبز, من السهل عدم خبز قليل الدسم الحمضيات الجبن، و تشيز كيك بالليمون بدون خبز مع طبقة من الحمضيات (خالي من الغلوتين ، باليو + نباتي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي فتات البسكويت والزبدة حتى تمتزج جيدا ؛ اضغط على قاع مقلاة سبرينغفورم مقاس 9 بوصات.
يخفق الجبن الكريمي والسكر والقشر والعصير في وعاء متوسط مع الخلاط حتى يمتزج جيدا. يقلب بلطف في سوط بارد. برد 3 ساعات.
ضعي فوقها برتقال الماندرين والنعناع قبل التقديم مباشرة.