صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة72
مجلة

تريل ميكس

تريل ميكس
تريل ميكس هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. ل Serving 6.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 2363 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 165 جرام دهون كل. إذا كان لديك قطع التمر وقطع البابايا والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب, الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس.