ترياكي الدجاج الميكروويف

قد يكون ترياكي الدجاج بالميكروويف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الياباني. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من نصف صدور الدجاج ومسحوق الثوم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي أجنحة دجاج ترياكي مع صلصة ترياكي الطازجة, دجاج ترياكي (توري نو ترياكي)، و ميكروويف بيسان لادو-حلويات الميكروويف الهندية - حلويات ديوالي السهلة.