ترياكي البرغر
قد يكون البرغر ترياكي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري المكثف من كامبل والسكر البني والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. وصفات مماثلة تشمل ترياكي البرغر, ترياكي البرغر، و ترياكي البرغر.
تعليمات
شكل اللحم البقري إلى برغر بسمك 6 (1/2 بوصة).
يطهى البرغر في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا جيدا على كلا الجانبين.
يقلب المرق وصلصة الصويا والسكر البني والزنجبيل في المقلاة ويسخن حتى يغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق للنضج المتوسط أو المطلوب.
قدمي البرغر والصلصة على الكعك.