صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

تركيا لحم الخنزير المقدد تشيز برجر تركيا الرغيف

تركيا لحم الخنزير المقدد تشيز برجر تركيا الرغيف
تركيا بيكون تشيز برجر تركيا رغيف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الجبن السويسري والملح وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي سمك فيليه تركيا ملفوفة في لحم الخنزير المقدد تركيا, باربكيو تركيا تشيز برجر، و وعاء واحد تركيا تشيز برجر مساعد.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.دهن مقلاة رغيف 9 في 5 بوصة بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يمزج الكاتشب والخردل في وعاء صغير ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
اخلطي الديك الرومي المطحون مع فتات الخبز والحليب والجبن ولحم الديك الرومي المقدد والخبز وبياض البيض في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يضاف الفطر والبصل والثوم والملح ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار طرية جدا ، من 5 إلى 7 دقائق. قلبي الكوسة حتى تنضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
7
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
8
قلبي الخضار واللحم المفروم معا برفق حتى يمتزجا ، ثم قلبي معظم الكاتشب والخردل. شكلي رغيف اللحم في المقلاة ووزعي الكاتشب والخردل المتبقي في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
اخبزيها حتى يسجل مقياس حرارة فوري القراءة في وسط الرغيف 160 درجة فهرنهايت ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
اتركيه لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى 8 قطع.
11
السعرات الحرارية: 194 ؛ إجمالي الدهون: 7 جرام ؛ الدهون المشبعة: 2 جرام ؛ البروتين: 21 جرام ؛ إجمالي الكربوهيدرات: 13 جرام ؛ السكر: 4 جرام ؛ الألياف: 2 جرام ؛ الكوليسترول: 39 ملليغرام ؛ الصوديوم: 632 ملليغرام
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ٪ حليب1 ٪ حليب454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)99 ٪ من الديك الرومي المطحون الخالي من الدهون99 ٪ من الديك الرومي المطحون الخالي من الدهون3شرائحخبز القمح الكامل ، ممزقخبز القمح الكامل ، ممزق2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1كبيربياض البيضبياض البيض2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الفطر ، المفروم خشناحزمة الفطر ، المفروم خشنا8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون ، لتشحيم عمومزيت الزيتون ، لتشحيم عموم1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخردل البني الحارالخردل البني الحار57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجبن السويسريالجبن السويسري3شرائحلحم الخنزير المقدد تركيا ، المفروم تقريبالحم الخنزير المقدد تركيا ، المفروم تقريبا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز من القمح الكاملفتات الخبز من القمح الكامل1صغيركوسة ، تمزيقهكوسة ، تمزيقه