صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

تركيا تيترازيني

تركيا تيترازيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب تيترازيني الديك الرومي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 976 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أعجب 1768 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل تركيا تيترازيني, تركيا تيترازيني، و تركيا تيترازيني.

تعليمات

1
سخن الفرن وسخن الماء للمعكرونة: سخن الفرن إلى 375 F ف. ابدأ في تسخين 2 إلى 3 ليترات من الماء للمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
أضف 1 ملعقة صغيرة من الملح لكل ربع لتر من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
الفطر: يطهى الفطر في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يتبخر كل السائل الذي ينبعث منه الفطر ، لمدة 5-7 دقائق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4
اصنع رو بالدقيق والزبدة: في قدر كبير وثقيل ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة. يضاف الدقيق ويطهى المزيج على نار خفيفة مع التحريك لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
أضف المعكرونة إلى الماء المغلي: الآن ، ضع المعكرونة في الماء المغلي الذي قمت بتسخينه. اتبع تعليمات العبوة واطهيها حتى تنضج. في حين أن المعكرونة هو الطبخ الاستمرار على مع وصفة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
اصنع الصلصة: في القدر مع الزبدة والدقيق ، اخفقي ببطء في الحليب والقشدة ومرق الدجاج والشيري. يترك على نار خفيفة ويطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك باستمرار لمدة 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
قم بتجميع الكسرولة: عندما تصبح المعكرونة جاهزة ، صفيها. في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والصلصة والفطر والديك الرومي والبازلاء. ضجة في 1/3 كوب من البارميزان و 1/3 كوب من الجبن السويسري. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الجبن السويسريالجبن السويسري
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9
لاحظ أنه إذا كنت تستخدم زبدة غير مملحة و/أو مخزون صوديوم غير مملح أو منخفض ، فستحتاج إلى إضافة ملح أكثر مما تتوقع. فقط استمر في رشها حتى يتم تحضيرها حسب ذوقك.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
10
إضافة قليل من جوزة الطيب الأرض إذا كنت تستخدم ، مرة أخرى لتذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
11
انقل الخليط إلى طاجن 3 لتر بالزبدة.
12
جعل فتات الخبز البارميزان تحتل المرتبة الاولى: في وعاء صغير الجمع بين جيدا المتبقية 1/3 كوب البارميزان وفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
13
يرش الخليط بالتساوي على التترازيني ، ويوضع الجزء العلوي مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية ، مقطعة إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1
اخبز التترازيني على حرارة 375 دولارا فهرنهايت في الرف الأوسط للفرن لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يغلي ويصبح الجزء العلوي ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يزين الوجبات الفردية بالبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

المكونات

9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة12 أوقية الفطر ، شرائح (حوالي12 أوقية الفطر ، شرائح (حوالي8(شتاء)زبدة غير مملحة ، مقسمة 3 ملاعق كبيرة ، 4 ملاعق كبيرة ، و 1 ملعقة كبيرةزبدة غير مملحة ، مقسمة 3 ملاعق كبيرة ، 4 ملاعق كبيرة ، و 1 ملعقة كبيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز البيض ، السباغيتي ، لينجويني أو المعكرونة الأخرىنودلز البيض ، السباغيتي ، لينجويني أو المعكرونة الأخرى3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيري جاف (أو الخمر أو النبيذ الأبيض الجاف)شيري جاف (أو الخمر أو النبيذ الأبيض الجاف)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالديك الرومي المطبوخ المفروم خشناالديك الرومي المطبوخ المفروم خشنا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن بارميزان مبشور طازج (مقسم إلى 1/3 1/3 كوب)جبن بارميزان مبشور طازج (مقسم إلى 1/3 1/3 كوب)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن السويسري المبشورالجبن السويسري المبشور2(شتاء)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1WES E فنون اللغة الإنجليزيةملح وفلفلملح وفلفل796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الطازج الناعم (أو البانكو)فتات الخبز الطازج الناعم (أو البانكو)