صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة8
مجلة

تراجع اللفت الأخضر الدافئ

تراجع اللفت الأخضر الدافئ
قد يكون دافئ تراجع اللفت الأخضر مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك فصوص ثوم ونبيذ وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول تراجع اللفت الأخضر الدافئ, حار حار فيتا الجبن تراجع، و كاسترد البيض الدافئ مع كونفيت البط واللفت داشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن للشواء. يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح هشا ؛ قم بإزالة لحم الخنزير المقدد ، وصفيه على مناشف ورقية ، مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة. المرق في الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
2
سوت البصل والثوم في المرق الساخن 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
إضافة النبيذ ، ويطهى 1-2 دقائق ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي. ضجة في الخضر اللفت ، 4 المكونات التالية ، و 1/2 كوب جبن البارميزان. يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يذوب الجبن الكريمي ويسخن الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
اللفت الخضراللفت الخضر
جبنة كريميةجبنة كريمية
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
نقل إلى مدهون بخفة 1 1/2-كيو تي. طبق الخبز. (تأكد من استخدام طبق خبز آمن للفروج.)
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
اللاحماللاحم
5
يرش مع المتبقية 1/4 كوب جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
6
اشوي 6 بوصات من الحرارة من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
تقدم مع البسكويت المتنوع والخبز المسطح والرقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
المفرقعاتالمفرقعات
بسكويت الويفربسكويت الويفر
10
ملاحظة: لجعل المقبلة ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال تغطية الخطوة والبرد 8 ساعات.
11
خبز ، مغطاة بورق الألمنيوم ، في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
12
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
13
يقدم هذا الطبق مع المفرقعات ورقائق متنوعة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعاتالمفرقعات
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
14
تراجع السبانخ والخرشوف الدافئ: بديل 2 (10 أوقية.) حزم السبانخ المجمدة, إذابة واستنزفت, و 1 (14-أوقية.) يمكن إيواء قلوب الخرشوف, استنزفت والمفروم خشنا, لاللفت الخضر. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
السبانخ المجمدةالسبانخ المجمدة
تراجع الخرشوفتراجع الخرشوف
اللفت الخضراللفت الخضر
السبانخالسبانخ