تراجع اللفت الأخضر الدافئ
قد يكون دافئ تراجع اللفت الأخضر مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك فصوص ثوم ونبيذ وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول تراجع اللفت الأخضر الدافئ, حار حار فيتا الجبن تراجع، و كاسترد البيض الدافئ مع كونفيت البط واللفت داشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن للشواء. يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح هشا ؛ قم بإزالة لحم الخنزير المقدد ، وصفيه على مناشف ورقية ، مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة. المرق في الفرن الهولندي.
سوت البصل والثوم في المرق الساخن 3 إلى 4 دقائق.
إضافة النبيذ ، ويطهى 1-2 دقائق ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي. ضجة في الخضر اللفت ، 4 المكونات التالية ، و 1/2 كوب جبن البارميزان. يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يذوب الجبن الكريمي ويسخن الخليط جيدا.
نقل إلى مدهون بخفة 1 1/2-كيو تي. طبق الخبز. (تأكد من استخدام طبق خبز آمن للفروج.)
يرش مع المتبقية 1/4 كوب جبن البارميزان.
اشوي 6 بوصات من الحرارة من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
تقدم مع البسكويت المتنوع والخبز المسطح والرقائق.
ملاحظة: لجعل المقبلة ، وإعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال تغطية الخطوة والبرد 8 ساعات.
خبز ، مغطاة بورق الألمنيوم ، في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 30 دقيقة.
يقدم هذا الطبق مع المفرقعات ورقائق متنوعة.
تراجع السبانخ والخرشوف الدافئ: بديل 2 (10 أوقية.) حزم السبانخ المجمدة, إذابة واستنزفت, و 1 (14-أوقية.) يمكن إيواء قلوب الخرشوف, استنزفت والمفروم خشنا, لاللفت الخضر. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.