تراجع الطبقات اليونانية مع رقائق بيتا
تراجع الطبقات اليونانية مع رقائق بيتا قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 416 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان والتوابل اليونانية والحمص وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 150 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. وصفات مماثلة تشمل تراجع الطبقات البحر الأبيض المتوسط مع رقائق بيتا, تراجع الطبقات اليونانية مع رقائق الخبز، و تراجع الطبقات اليونانية مع رقائق الخبز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت خط 1 أو 2 ورقة الخبز مع احباط.
قطع جولات بيتا إلى أثمان. قسمي كل قطعة إلى قسمين وضعيها على صينية(صفائح) الخبز المعدة ، بحيث يكون الجزء الداخلي من الخبز متجها لأعلى. رش مع زيت الزيتون رذاذ الطبخ ويرش مع 2 ملاعق صغيرة من التوابل اليونانية.
اخبزيها من 7 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، قم بتحمير لحم الضأن المطحون مع ملح الثوم و 2 ملعقة صغيرة من التوابل اليونانية المتبقية.
يصفى ويوضع جانبا. في طبق ضحل 1 1/2 لتر ، انشر الحمص في القاع. أعلى مع طبقة من لحم الضأن الأرض ، ثم تزاتزيكي.
طبقة مع الخس والطماطم والبصل والزيتون والفيتا.
قدمي الغمس في درجة حرارة الغرفة مع رقائق البيتا.