تراجع السبانخ جيكاما
جيكاما السبانخ تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 48. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 25 دقيقة. مزيج من الفلفل الحلو والسبانخ والجيكاما وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز السبانخ تراجع رغيف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.
تعليمات
اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة ومزيج حساء الكراث ومزيج حساء الخضار والفلفل الحلو والفلفل الأسود والجيكاما والفلفل الأحمر والبصل الأخضر والسبانخ في وعاء. البرد على الأقل 3 ساعات أو بين عشية وضحاها.