تراجع السبانخ الجنوبي الغربي
تراجع السبانخ الجنوبي الغربي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 188 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ والمايونيز والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول خبز السبانخ تراجع رغيف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 9 الأولى في الطعام المعالج ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يضاف السبانخ ، ويخفق 3 مرات أو حتى يمتزج.
نقل تراجع إلى وعاء; تغطية وبردت تصل إلى 1 يوم.
تقدم مع الخضار المقطعة الطازجة أو رقائق التورتيلا متعددة الحبوب أو البسكويت.