تذوب التونة لمدة سنتين

التونة تذوب لمدة سنتين هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من المايونيز والتونان في الماء والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول تذوب قلبك التونة تذوب, سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب، و التونة تذوب لوصفات مماثلة.