تحول لحم الخنزير المقدد الدجاج ألفريدو
تحول لحم الخنزير المقدد الدجاج ألفريدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والفيتوتشيني وجبن بارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تحول الدجاج فيتوتشيني ألفريدو, لحم الخنزير المقدد الدجاج ألفريدو، و دجاج بيكون صلصة ألفريدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة إلى المناشف الورقية لاستنزاف.
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. يطهى الدجاج والثوم في الزبدة على نار متوسطة لمدة 4-6 دقائق أو حتى يصبح اللحم ورديا.
يمزج نشا الذرة والحليب حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في مقلاة.
أضف الكريمة والملح المتبقي. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
يضاف السبانخ والدجاج و 3/4 كوب جبن وتوابل إيطالية ونصف لحم الخنزير المقدد ؛ يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن.
يضاف إلى خليط الدجاج. يطهى ويقلب حتى يسخن.
يرش الجبن المتبقي ولحم الخنزير المقدد.