تتبيلة شريحة لحم الخاصرة
الجناح شريحة لحم ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 543 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.24 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق البصل والزنجبيل المطحون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تتبيلة شريحة لحم الخاصرة, تتبيلة شريحة لحم الخاصرة، و شريحة لحم الجناح مع ماء مالح الجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسجل شريحة لحم الخاصرة عن طريق عمل قطع متقاطعة ضحلة على كلا الجانبين.
ضعي زيت الزيتون والسكر البني الفاتح والنبيذ الأحمر وصلصة الصويا ومسحوق البصل والعسل والبصل الأخضر وفصوص الثوم وخل الثوم والزنجبيل المطحون ومسحوق الثوم في الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة ؛ صب الخليط في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة شريحة لحم ، ومعطف مع ماء مالح ، والضغط من الهواء الزائد ، وختم الحقيبة. انقع في الثلاجة طوال الليل.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
اترك شريحة لحم الجناح ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح ، والتخلص من الزائدة.
يسكب التتبيلة في قدر صغير ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
اشوي شريحة اللحم على الشواية المسخنة مسبقا حتى تبدأ في التماسك ، وهي ذات لون وردي محمر وعصير في المنتصف ، حوالي 7 دقائق لكل جانب ، مع تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع التتبيلة المعقمة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية).