تتبيلة البلسميك والكبر والأنشوجة

البلسم ، الكبر ، والأنشوجة ماء مالح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 24 حصص. يحتوي هذا التتبيلة على 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة, نبات الكبر, البقدونس ورقة مسطحة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة البلسميك والكبر والأنشوجة, الأنشوجة والكبر خلع الملابس، و صلصة سلطة الأنشوجة والكبر.