تالياتا مع إكليل الجبل والبطاطس بالثوم
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون تالياتا مع إكليل الجبل والبطاطس بالثوم وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 108 غرام من الدهون، وما مجموعه 1530 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل النبيذ وقليل من أغصان إكليل الجبل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول تالياتا مشوية مع الجرجير والبطاطس, قطع Rib آي بزيت الزيتون والثوم والأعشاب (تالياتا)، و تالياتا (قطع) ريبي مع زيت الزيتون والثوم والبقدونس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسحق فصوص الثوم بالجانب المسطح من السكين لكدماتها ووضعها في كيس تجميد كبير.
إضافة الفلفل ، والضغط عليها من خارج الحقيبة مع نهاية شوبك أو علبة من الحساء لكدمات لهم. أضف الآن شريحة اللحم وأرباع البصل وزيت الزيتون والخل وصلصة رسيستيرشاير واخلطها لتتحد. أغلق الكيس وضعه في طبق لمنع التسرب. الثلاجة لمدة 12 ساعة أو نحو ذلك ، أو نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 ساعة. خطوة التنقيع أمر بالغ الأهمية ، لذلك لا تقصرها.
أحضر شريحة اللحم إلى درجة حرارة الغرفة قبل الطهي على صينية لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب ؛ من الصعب تحديد المدة التي ستستغرقها بالضبط لأنها تعتمد على الطريقة التي تحب بها اللحم. أنا أحب الألغام بشكل جيد لا يزال يرتجف ويرتجف على لوحة, حتى تكون على استعداد لطهي الطعام لفترة أطول إذا كنت تريد اللحوم أفضل القيام به. اختبار عن طريق الحث قبل البدء بدس السكاكين في: إذا كان لينة جدا جدا ونطاط, انها الأزرق; يقظ, نادر; يقظ ولكن مع المقاومة, متوسطة-نادرة إلى متوسطة اعتمادا على تلك المقاومة; الصعب, حسنا, أنت تعرف الجواب على ذلك.
أخرج شريحة اللحم وضعها على قطعة كبيرة من ورق القصدير ، ورشها بالملح ، ثم لف الطرد بالكامل في قطعة أخرى من ورق القصدير واتركه لمدة 10 دقائق قبل أن ينحت برفق ، بالعرض (على القطر). رتب على طبق مبطن بأوراق الجرجير. ضع طبقا من أرباع الليمون على الطاولة أيضا ، للضغط على اللحم أثناء تناول الطعام.
تقدم مع البطاطس على الجانب.
اسحق فصوص الثوم بالجانب المسطح من السكين لكدماتها ووضعها في كيس تجميد كبير.
إضافة الفلفل ، والضغط عليها من خارج الحقيبة مع نهاية شوبك أو علبة من الحساء لكدمات لهم. أضف الآن شريحة اللحم وأرباع البصل وزيت الزيتون والخل وصلصة رسيستيرشاير واخلطها لتتحد. أغلق الكيس وضعه في طبق لمنع التسرب. الثلاجة لمدة 12 ساعة أو نحو ذلك ، أو نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 ساعة. خطوة التنقيع أمر بالغ الأهمية ، لذلك لا تقصرها.
أحضر شريحة اللحم إلى درجة حرارة الغرفة قبل الطهي على صينية لمدة 6 إلى 7 دقائق لكل جانب ؛ من الصعب تحديد المدة التي ستستغرقها بالضبط لأنها تعتمد على الطريقة التي تحب بها اللحم. أنا أحب الألغام بشكل جيد لا يزال يرتجف ويرتجف على لوحة, حتى تكون على استعداد لطهي الطعام لفترة أطول إذا كنت تريد اللحوم أفضل القيام به. اختبار عن طريق الحث قبل البدء بدس السكاكين في: إذا كان لينة جدا جدا ونطاط, انها الأزرق; يقظ, نادر; يقظ ولكن مع المقاومة, متوسطة-نادرة إلى متوسطة اعتمادا على تلك المقاومة; الصعب, حسنا, أنت تعرف الجواب على ذلك.
أخرج شريحة اللحم وضعها على قطعة كبيرة من ورق القصدير ، ورشها بالملح ، ثم لف الطرد بالكامل في قطعة أخرى من ورق القصدير واتركه لمدة 10 دقائق قبل أن ينحت برفق ، بالعرض (على القطر). رتب على طبق مبطن بأوراق الجرجير. ضع طبقا من أرباع الليمون على الطاولة أيضا ، للضغط على اللحم أثناء تناول الطعام.
تقدم مع البطاطس على الجانب.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
اغسل البطاطس وجففها ، لكن لا تهتم بتقشيرها وقطعها إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة. إرم مع الزيت على ورقة الخبز كبيرة ، وذلك باستخدام يديك لخلط جيدا. دس بعض أغصان إكليل الجبل الممزقة ، وشويها لمدة ساعة تقريبا ، مع التقليب مرة أو مرتين خلال ذلك الوقت ، حتى تصبح مقرمشة وذهبية بشكل رائع ولكنها لا تزال طرية من الداخل. عندما تنتهي ، ترفع إلى طبق كبير وترش بالملح.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
اغسل البطاطس وجففها ، لكن لا تهتم بتقشيرها وقطعها إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة. إرم مع الزيت على ورقة الخبز كبيرة ، وذلك باستخدام يديك لخلط جيدا. دس بعض أغصان إكليل الجبل الممزقة ، وشويها لمدة ساعة تقريبا ، مع التقليب مرة أو مرتين خلال ذلك الوقت ، حتى تصبح مقرمشة وذهبية بشكل رائع ولكنها لا تزال طرية من الداخل. عندما تنتهي ، ترفع إلى طبق كبير وترش بالملح.