بيكانتي الدجاج مع فطيرة البطاطس
قد يكون بيكانتي الدجاج مع فطيرة البطاطس مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. ل 3 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل هانوكا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 2 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكوسة وصلصة بيكانتي وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطيرة البطاطس بيكانتي, مقلاة الدجاج بيكانتي، و بيكانتي-ديجون دجاج مشوي.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
نضيف البطاطس ونضغط في قاع المقلاة لتشكيل "فطيرة" صلبة. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تتحول فطيرة البطاطس إلى اللون البني جيدا من كلا الجانبين ، مع قلب فطيرة البطاطس بعناية في منتصف وقت الطهي. لا تحرك.
أخرجي فطيرة البطاطس من المقلاة واتركيها دافئة.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك من حين لآخر. أضيفي الكوسة وصلصة بيكانتي واطهيها حتى تنضج الكوسة وينضج الدجاج مع التحريك من حين لآخر. يسكب مزيج الدجاج فوق فطيرة البطاطس.