صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بيض الفلفل الأخضر

بيض الفلفل الأخضر
قد يكون بيض الفلفل الحار الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حليب ودقيق وفلفل حار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بطاطس مقرمشة, كوريزو, والفلفل الحار الأخضر مع الأفوكادو والبيض, الربيع الخضار الخضراء والبيض كله لينة المطبوخة البيض ، الفانيلا، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق فطيرة مقاس 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخفقي البيض في وعاء كبير. ضجة في الحليب والدقيق ، ثم تخلط في الفلفل الحار الأخضر والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
(كيبلر)(كيبلر)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
تصب في لوحة فطيرة المعدة.
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يتم ضبط المركز ، حوالي 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. ماسيا دي لا لوز كافا بروت مع 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
ماسيا دي لا لوز كافا بروت
ماسيا دي لا لوز كافا بروت
يحتوي هذا الكافا المفعم بالحيوية والمكثف على روائح جميلة من التفاح الأخضر والعسل بالإضافة إلى الحموضة المنعشة. مثالي كمقبلات ومع أي وصفة مستوحاة من المأكولات البحرية.