صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيستو الريحان الطازج

بيستو الريحان الطازج
قد يكون الريحان الطازج البيستو مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت نباتي وجوز صنوبر وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيستو الريحان الطازج, بيستو الريحان الطازج، و بيستو الريحان الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، ضع جميع المكونات. تغطية ومزج على سرعة متوسطة حوالي 3 دقائق ، ووقف في بعض الأحيان لكشط الجانبين ، حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
استخدام البيستو على الفور ، أو تغطية بإحكام وبردت تصل إلى 5 أيام أو تجميد تصل إلى 1 شهر (لون البيستو سوف تلقي بظلالها كما هو عليه).
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو