صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

بيروجي مشوي و بسطرمة

بيروجي مشوي و بسطرمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب البيروجي المشوية وكيلباسان. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 574 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والخردل المصنوع من الحبوب الكاملة وبيروجي البطاطس والشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيلباسان وبيروجيس البولندية, مقلاة بيروجيز ، كيلباسان و طاجن الملفوف، و سندويشات التاكو المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة. اشوي البسطرمة ، مع التقليب ، حتى يتم تمييزها ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيلباساكيلباسا
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
انقله إلى صينية خبز أو طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
في هذه الأثناء ، اخفقي الخردل والخل في وعاء كبير. خفقت ببطء في 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
يقلب البصل والبيروجي مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. اشوي ، مغطى ، حتى يذوب البيروجي ويبدأ البصل في النعومة ، حوالي 5 دقائق. اقلب البيروجي والبصل واستمر في الشواء ، مغطى ، حتى ينضج البيروجي ويصبح البصل طريا ، من 4 إلى 6 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
نقل إلى ورقة الخبز أو طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
قطعي البسط إلى قطع وأضيفيها إلى الوعاء مع صلصة الخردل. يقطع البصل تقريبا ويضاف إلى الوعاء مع البيروجي والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل ويقلب. تقسيم بين الأطباق الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
كيلباساكيلباسا
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
7
تصوير أنطونيس أخيليوس